당뇨에좋은차 (1) 썸네일형 리스트형 당뇨에 좋은 차 17가지 한눈에 정리 이번 글에서는 당뇨에 좋은 차 종류와 그 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 차 대표적인 당뇨에 좋은 차 종류로는 홍차가 있으며, 그 외 자세한 내용은 다음과 같습니다. 1. 홍차 홍차는 세계에서 가장 많이 소비되는 차 종류인 동시에 동서양 모두에서 가장 좋아하는 차입니다. 홍차는 80% 이상 발효된 강렬한 발효차로 떫고 붉은 색을 띠는 것이 특징입니다. 녹차와 마찬가지로 홍차의 주요 성분은 카테킨인 폴리페놀입니다. 말린 찻잎에 20~35% 함유되어 있는 카테킨이라는 성분은 콜레스테롤 저하, 항산화, 혈당 제한 및 항암 효과가 있습니다. 2. 돼지감자차 돼지감자차에는 일명 '천연 인슐린'이라고 불려지는 이눌린 물질이 풍부하기 때문에, 당뇨병 환자에게 가장 인기있는 차 중 하나입니다. .. 이전 1 다음
