식후혈당조절방법 (1) 썸네일형 리스트형 식후 혈당 정상수치 확인 방법 궁금증 총정리 이번 글에서는 식후 혈당 정상수치 관련하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우선 혈당이란 혈액 속의 포도당 농도를 말합니다. 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원이며, 뇌, 신경, 근육 등 모든 세포가 에너지를 얻기 위해 필요합니다. 혈당은 식사를 통해 섭취한 음식물의 탄수화물이 분해되면서 생성되며, 인슐린이라는 호르몬에 의해 조절됩니다. 인슐린은 혈액 속의 포도당을 세포로 이동시키고, 세포가 포도당을 에너지로 사용할 수 있도록 합니다. 혈당이 높으면 당뇨병에 걸릴 위험이 높습니다. 당뇨병은 혈당이 정상보다 높은 상태가 지속되는 질환으로 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등과 같은 심각한 질환을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 식후 혈당이란 무엇일까요? 식후 혈당은 식사 후 2시간 동안의 혈당 수치를 말합니다. 식사를 .. 이전 1 다음
