파바빈이란 자이언트 파바빈 효능 부작용 먹는방법 총정리
각종 유익한 효능으로 파바빈에 대한 관심이 점점 더 높아지고 있습니다. 그래서 이번글에서는 파바빈이란 무엇인지, 파바빈 효능 및 자이언트 파바빈과의 차이점, 파바빈 부작용 등에 대하여 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 파바빈이란 파바빈(Fava bean)은 콩과 식물의 일종으로, 유럽, 북아프리카, 서아시아가 원산지입니다. 파바빈은 콩과 식물 중에서 가장 오래된 작물 중 하나로, 기원전 6000년경부터 재배되어 왔습니다. 파바빈은 콩과 식물답게 단백질이 풍부합니다. 또한 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 좋은 식품입니다. 그리고 혈압을 낮추고, 콜레스테롤을 낮추고, 혈당을 조절하는 효과가 있으며 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 파바빈 효능 파바빈은 풍부한 영양소를 바탕으로 심혈관 건강 ..
