통풍에 해로운 음식 11가지 팩트체크
통풍에 해로운 음식에 대해서 궁금해하시는 분들이 많습니다. 그만큼 통풍은 섭취하고 있는 음식의 영향을 받을 수 있는 질환으로, 사전에 통풍에 해로운 음식 종류에 대해 인지하고 있는 것이 좋습니다. 통풍이란 뼈 속의 골수가 손상되어 뼈가 약해지는 질환을 뜻합니다. 통풍은 흔히 엄지발가락에 생기지만, 다른 발가락, 손가락, 무릎, 발목, 팔꿈치, 어깨, 척추 등 다른 부위에도 생길 수 있습니다. 통풍은 통증이 심하고, 발적, 부종, 열감이 나타납니다. 통풍은 혈중 요산 수치가 높아서 발생하며, 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되는 물질입니다. 퓨린은 단백질을 구성하는 아미노산의 일종으로 우리 몸에서 자연적으로 생성되기도 하지만, 음식을 통해서도 섭취할 수 있습니다. 퓨린이 많이 들어 있는 음식은 고기..
