장염에 좋은 음식 13가지 이것만은 꼭
장염은 1년에 한두번 정도 감기처럼 앓고 지나갈 정도로 자주 발생하는 흔한 소화기 질환 중 하나입니다. 이번 글에서는 장염에 좋은 음식에 대하여 자세히 알아보도록하겠습니다. 장염은 장의 염증을 말하며, 장은 소화관의 가장 긴 부분으로 위와 대장을 연결합니다. 장염은 바이러스, 박테리아, 기생충, 독소, 약물, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 장염의 가장 흔한 증상은 설사, 복통, 구토, 발열입니다. 대부분 가벼운 증상으로 며칠 이내에 저절로 회복되는 경우도 많지만, 심한 경우에는 탈수, 전해질 불균형, 쇼크, 사망을 유발할 수 있습니다. 장염을 예방하기 위해서는 손을 자주 씻고, 익히지 않은 음식을 피하고, 음식을 조심히 취식하는 것이 좋습니다. 장염이 발생하면 수분을 충분히 섭취하고,..
