헛개나무 효능 10가지 및 부작용 최신 정리
숙취해소 하면 "헛개나무"가 생각나시지 않나요? 그만큼 헛개나무 효능으로 유명한 것이 숙취해소, 간 기능 개선등이 있습니다. 헛개나무는 그 외에도 다양하고 유익한 효능을 지니고 있습니다. 그래서 이번 글에서는 헛개나무 효능에 관하여 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 우선 헛개나무는 한국, 중국, 일본 등 동아시아에 자생하는 나무입니다. 헛개나무 열매에는 폴리페놀, 안토시아닌, 리놀산 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복, 숙취해소, 간 기능 개선 등에 효과가 있습니다. 헛개나무는 민간요법으로도 많이 사용되는데, 열매를 달여 마시거나, 환으로 만들어 먹거나, 차로 만들어 마시는 방법 등이 있습니다. 그렇다면 헛개나무 효능에는 어떠한 것들이 있을지 상세히 살펴보겠습니다. 헛개나무 효능 헛개나무 효능은 ..
공황장애 증상 꼭 확인해야 할 이것
요즘 TV나 유튜브에서 공황장애에 대한 이야기가 종종 나오곤 합니다. 그만큼 공황장애로 고통받고 있는 분들이 점점 더 많아지고 있다는 의미이기도 합니다. 그래서 이번 글에서는 공황장애란 무엇이며, 공황장애 증상은 어떠한 것들이 있는지 자세히 알아보고자 합니다. 공황장애 란 갑작스럽고 극심한 불안과 공포로 인해 심박수, 숨가쁨, 떨림, 가슴 통증, 메스꺼움, 어지러움, 실신 등 다양한 신체 증상이 나타나는 질환을 뜻합니다. 공황장애는 누구나 겪을 수 있는 일시적인 현상이지만, 반복적으로 발생하거나 장기간 지속되면 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 공황장애의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 유전적, 생물학적, 심리적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 공황장애의 증상은 갑작스럽게..
